ウォーターローディング

ウォーターローディングとは、アスリートが取り入れる水分補給方法のこと。 例えば、大事なトレーニングの時期やその他一定期間などに、毎日1...

グランピング

グランピングって知ってますか? 私は恥ずかしながら知りませんでした。 ちょっとしたブームにもなってる、アウトドア派なら垂涎のラグジュ...

BLEACH 実写

BLEACHの実写版、映画の日に見てきました。 原作すら読んでないんですが、娘のリクエストだから仕方がなかったんです・...

塩タブレット

夏場は、水分補給と同じぐらい塩分補給が大事。 塩タブレットを持って外出しましょ。 我が家はカバヤの塩分チャージタブレッツです...

捨て印は何のためか

契約書の欄外などに「捨て印(捨印)」とかありますけど、この捨て印は何のためにあるのか? 何も疑問も抱かずに人生送ってきましたが、ダメで...

視力検査

子どもの学校での視力検査の結果がよろしくなかったので、本日、眼科に行ってきました。 今のメガネが全く矯正になってないほど、視力低下して...

ストレッチポール

あまりの暑さに、昨日、美容室に行って結構短めにカットしてきました。 そのカットの最中にスタイリストさんから聞いた話です。 ...

台風情報

29日の夜に直撃予想でーす、九州は・・(汗) 関東地区は大変だなあ、今回は九州は蚊帳の外だなあ、なんて思ってましたら、ギュイーーンと進...

筋肉女子になるには

筋肉女子になるには、AYAさんの真似をすればいいんじゃないですかね。 インスタでもトレーニングの成果をモデルさんとか芸能界の方が披露し...

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